孕妇奶水不足怎么办？

Question

孕妇出现奶水不足的情况应该怎么办？

Answer 1

孕妇奶水不足需要多休息和补充营养来进行改善。首先，孕妇要有足够的睡眠，让自己的情绪变得愉快，增强自信。其次，要注意母乳喂养的科学性，多喂奶，多让宝宝多吸几口，少给宝宝乱吃东西，双侧奶水交替，每次喂奶时要把奶水抽干，这样可以促进奶水的再生。孕妇要吃水果、蔬菜，还可以多喝些猪蹄汤、鲫鱼汤等。乳房按摩、药物等都可以刺激乳汁的分泌。如果哺乳过程中感到不适，应立即就医治疗。