孕妇可以爬山吗

Question

想爬山，孕妇可以爬山吗？

Answer 1

孕妇如果身体状况良好，可以爬山。怀孕是一种很常见的生理现象，如果怀孕期间身体状况良好，可以进行适当的锻炼，比如爬山。孕妇经常爬山，可以增强心肺功能，增强肌肉的弹性，促进血液循环。怀孕前喜欢登山的孕妇，可以去爬山。孕妇平时在家锻炼不多，导致孕期体重增加，身体柔韧性下降，经常进行一些剧烈的活动，或者是太过劳累，会导致肌肉拉伤。