孕妇脚抽筋怎么办？快速缓解疼痛

Question

孕妇脚抽筋怎么办？快速缓解疼痛？

Answer 1

如果怀孕期间脚肿脚抽筋，可以通过局部的热敷和按摩来减轻。如果脚肿了，可以用温水泡脚，这样可以促进血液的流动，在休息的时候可以把腿抬起来，这样有助于血液的回流。孕妇如果有腿抽筋，可以多吃含钙的食物，比如奶制品、蛋类等，平时要多吃清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，同时要保证充足的睡眠，最好是左侧躺。如有不适症状，应及时就医。