孕妇吃积食了怎么办？

Question

孕妇晚上吃多积食了怎么办？

Answer 1

如果是积食导致的消化不良，可以服用一些消食导滞的药物，比如可以服用健胃消食片来帮助消化，也可以服用西沙必利来促进肠胃的蠕动，还可以给肚子做一些按摩。日常生活中要避免暴饮暴食，避免食用生冷、油腻、油炸的食物，进食时间最好是7-8分饱，饭后半个小时可以进行有氧运动，比如散步、戒烟、戒酒，忌辛辣、油腻的食物多吃一些对胃肠有刺激的食物，可以多吃一些水果、蔬菜等，这样有助于消化，促进胃肠的消化和吸收。