剖腹产一个月后可以跑步减肥吗

Question

剖腹产一个月后可以跑步减肥吗？

Answer 1

剖腹产一个月后通常是不可以跑步减肥的。剖腹产1~3个月通常是身体的恢复期，在此期间跑步减肥，可能会使伤口恶化，不利于身体的恢复。而且哺乳期减肥是非常不可取的，有可能会使奶水减少，导致宝宝营养不良。剖腹产最少要三个月之后才可以跑步减肥，而且跑步减肥应该选择慢跑，不能快速跑步，以免对身体产生不利影响。