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孕妇吃dha是咬破吃还是吞服

病情描述:

孕妇吃dha是咬破吃还是吞服

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高珊副主任医师中日友好医院

孕妇吃DHA直接吞服即可。咬破和吞服其实都不改变DHA的效果，但咬破后孕妇可能受不了胶囊里的气味。DHA是人体必须的多不饱和脂肪酸，是视网膜和大脑的重要成分，孕期适量补充DHA有利于胎儿的智力和视力发育。孕期可多食用富含DHA的植物油、鱼油等食物，一般不需要额外食用营养品。

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