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孕妇吃dha是咬破吃还是吞服
病情描述:
孕妇吃dha是咬破吃还是吞服
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  • 高珊 副主任医师 中日友好医院
    孕妇吃DHA直接吞服即可。咬破和吞服其实都不改变DHA的效果,但咬破后孕妇可能受不了胶囊里的气味。DHA是人体必须的多不饱和脂肪酸,是视网膜和大脑的重要成分,孕期适量补充DHA有利于胎儿的智力和视力发育。孕期可多食用富含DHA的植物油、鱼油等食物,一般不需要额外食用营养品。
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