坐月子注意什么

Question

坐月子注意什么

Answer 1

在坐月子期间要注意不能着凉，以免引起月子病。不能吹空调。室内环境温度要适宜。尽量减少洗头，洗澡的次数，洗头后一定要将头发吹干。在月子期间不能吃寒凉食物。饮食要清淡，易消化。平时要注意休息，不能过度劳累，在坐月子期间要保持心情愉悦，可以适当的听音乐。