孕晚期补铁吃什么食物比较好

Question

孕晚期补铁吃什么食物比较好

Answer 1

孕晚期补铁可以吃一些富含氢元素的食物，比如常见的猪血，猪肝，菠菜等等，这些食物里面含有的铁元素是非常丰富的，当然单纯的通过食物补铁可能不能起到很好的效果，也可以在医生的指导下选择一些补铁的制剂进行补铁，平时还要注意适当的进行活动，定期去医院进行孕期的检查。