一次性口罩能防感冒吗，预防的要点是哪些

Question

最近很多人感冒，我戴一次性口罩可以预防感冒吗，预防感冒有哪6个要点

Answer 1

一般来说，戴一次性口罩是可以起到预防感冒传染的作用的。
当戴上口罩时，人体的口腔、鼻腔等部位，就有了一道屏障，能够有效阻挡病毒、细菌等有害物质，避免引起呼吸道疾病，预防呼吸道感染。一次性口罩对机体抵抗力较差的人群较为合适，能够帮助有效地阻止感冒病毒侵袭。若是想要预防感冒，还可以早睡早起，避免熬夜，多锻炼，避免久坐、久躺，多吃鸡蛋、鱼肉等食物，补充营养，增强身体素质，提高自身免疫力，自然就可以起到好的预防感冒的效果。