用手捏肚子赘肉能减肥吗，还有其他方法吗

Question

本人肚子赘肉多，用手捏肚子赘肉可以起到减肥效果吗？还有其他方法吗？

Answer 1

通常情况下，用手捏肚子赘肉能起到减肥的作用，但效果不是很明显，需要长期坚持，同时可以通过饮食调理、美容手术等方式达到减肥目的。
用手捏肚子赘肉可以刺激末梢神经，在睡前用不同力度进行按摩，使腹壁毛细血管循环，从而促进肚子脂肪吸收。求美者需要长期坚持，按揉力度适度，可以达到减肥效果。除此之外，还可以通过改善饮食，控制食物摄入量，多吃青菜、西红柿、苹果等食物，从而减少脂肪摄入。也可通过美容手术治疗，如吸脂术，将体内脂肪抽取出来，使体重变轻，建议求美者前往正规的医院进行美容手术。