艾灸后失眠要继续灸吗

Question

我最近一段时间在做艾灸，发现自己有一些失眠，艾灸后失眠还需不需要继续？

Answer 1

艾灸后失眠是否需要就无法直接判断，因为每个人的身体情况都不相同，如果是精神压力过大造成的失眠，一般可以继续灸，如果是艾灸造成，不需要继续灸。
1.要继续灸：如果是精神压力大导致，通过艾灸能够缓解压力，使身体放松，所以需要继续灸。
2.不要继续灸：如果是艾灸导致的失眠，正常情况下不需要继续灸，因为继续灸可能会导致失眠更加严重。