早泄可以通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
行为疗法是改善早泄的基础手段,包括停-动法和挤压法。停-动法指在性生活中感觉临近射精时暂停刺激,待兴奋度降低后继续。挤压法则是在即将射精时用手指挤压阴茎冠状沟,通过物理干预延缓射精。这两种方法需要伴侣配合,重复进行可帮助延长射精潜伏期。
利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等局部麻醉药物可降低龟头敏感度。使用时需在性行为前涂抹于龟头,通过阻断局部神经传导延长射精时间。需避免过量使用导致阴茎麻木或伴侣阴道黏膜麻醉,建议在医生指导下控制剂量与使用频率。
达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节中枢神经递质,延长射精潜伏期。这类药物需规律服用,常见副作用包括头晕、恶心等。盐酸坦索罗辛缓释胶囊等α受体阻滞剂可改善部分继发于前列腺炎的早泄,但需排除低血压等禁忌证。
认知行为治疗可纠正对性功能的错误认知,缓解焦虑等负面情绪。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式,减轻操作焦虑。对于由创伤性经历或亲密关系障碍导致的早泄,需结合精神分析等深度心理干预。
金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可补肾固精,适用于肾气不固型早泄。针灸选取关元、肾俞等穴位,通过调节任督二脉改善功能。中药熏洗疗法采用五倍子、石榴皮等收敛药材煎汤局部浸泡,降低敏感度。需辨证施治,避免盲目进补。
建议保持规律作息,避免过度疲劳。日常可适量食用山药、核桃等健脾益肾食物,避免辛辣刺激饮食。适度进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。性生活中可使用较厚避孕套减少刺激,前戏时间建议延长。若症状持续或伴随尿频、会阴疼痛等症状,需及时就诊排除器质性疾病。