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乳腺囊肿可通过调整饮食、热敷按摩、药物治疗等方式调理。
乳腺囊肿可能与内分泌紊乱、乳腺导管堵塞等因素有关,通常表现为乳房胀痛、触及肿块等症状。生理性囊肿可通过减少咖啡因摄入、增加维生素E食物如坚果等帮助缓解。病理性囊肿需遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌,或采用三苯氧胺片等西药抑制雌激素分泌。热敷配合轻柔按摩有助于促进局部血液循环,但避免用力挤压。囊肿较大或反复发作时,可考虑超声引导下穿刺抽液治疗。
日常应选择无钢圈内衣减少压迫,每月月经后一周进行乳房自检,发现异常及时就医复查。
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