10秒早泄多数情况下可以改善。早泄的治疗方法有行为训练、药物治疗、心理干预、中医调理。
1、行为训练:
通过停动法或挤压法延长射精潜伏期,需伴侣配合重复进行,3个月有效率较高。
2、药物治疗:
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延缓射精,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度。
3、心理干预:
焦虑或性经验不足导致的早泄,可通过认知行为治疗缓解心理压力,改善性表现。
4、中医调理:
肾气不固型早泄可配合金匮肾气丸等中成药,针灸关元、肾俞穴有助于固摄精关。
建议避免过度关注时间指标,双方共同参与治疗,规律作息并加强盆底肌锻炼有助于整体改善。