肠胃胀气可遵医嘱服用多潘立酮、西甲硅油、复方消化酶等药物,也可适量食用山楂、白萝卜、酸奶、生姜等食物辅助缓解。
多潘立酮为促胃肠动力药,通过加速胃排空改善胀气,适用于功能性消化不良引起的腹胀。
西甲硅油能降低胃肠道内气泡表面张力,促进气体排出,对吞气症或术后胀气效果显著。
复方消化酶含胰酶、胃蛋白酶等成分,帮助分解食物中蛋白质和脂肪,减少产气发酵。
乳酸菌素片调节肠道菌群平衡,抑制产气菌过度繁殖,适合长期胀气伴肠道功能紊乱者。
山楂含有机酸和脂肪酶,促进肉食消化,减少胃内积食产气,可煮水或鲜食。
白萝卜含芥子油苷和淀粉酶,能行气消积,生食或炖汤均可缓解餐后饱胀。
酸奶含益生菌和乳糖酶,改善乳糖不耐受导致的胀气,建议选择无糖低脂产品。
生姜中的姜烯酚可松弛胃肠平滑肌,煎水饮用能减轻受寒或饮食不当引发的胀气。
避免进食豆类、洋葱等易产气食物,餐后适度活动促进肠蠕动,症状持续或加重需排查肠易激综合征等器质性疾病。