吃什么能导致阳痿

Question

吃什么能导致阳痿

Answer 1

长期过量饮酒、高脂饮食、滥用药物及长期吸烟可能导致勃起功能障碍。这些因素通过影响血管功能、激素水平或神经传导干扰阴茎正常勃起机制。

1、过量饮酒

酒精抑制中枢神经系统功能，降低睾酮水平，长期可导致血管内皮损伤。建议控制每日酒精摄入不超过25克，出现症状需戒酒并检测肝功能。

2、高脂饮食

动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸的食物会加速动脉粥样硬化，减少阴茎血流灌注。需调整饮食结构，增加深海鱼类摄入，必要时使用他汀类药物。

3、药物滥用

抗抑郁药帕罗西汀、降压药氢氯噻嗪、抗雄激素药物比卡鲁胺可能干扰勃起功能。须在医生指导下调整用药方案，不可自行停药。

4、长期吸烟

尼古丁导致血管持续收缩，一氧化碳破坏血管内皮，每天吸烟超过20支者风险显著增加。建议采用尼古丁替代疗法逐步戒烟。

保持规律运动习惯有助于改善血管功能，地中海饮食模式可降低发病风险，出现持续勃起障碍应及时到男科就诊。