发烧感冒不宜吃什么

Question

发烧感冒不宜吃什么

Answer 1

发烧感冒期间不宜吃辛辣刺激食物、油腻食物、高糖食物、生冷食物等，这些食物可能加重症状或影响恢复。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等辛辣食物会刺激咽喉黏膜，加重咳嗽咽痛症状，可能诱发胃肠道不适。

2、油腻食物

肥肉、油炸食品等油腻食物会增加消化负担，可能导致恶心呕吐，影响营养吸收。

3、高糖食物

蛋糕、糖果等高糖食物会抑制白细胞功能，降低免疫力，不利于对抗感染。

4、生冷食物

冰饮、生鱼片等生冷食物可能刺激呼吸道，加重咳嗽，部分患者可能出现胃肠不适。

感冒期间建议选择清淡易消化的食物，适当补充维生素C，多饮温水，保证充足休息。