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发烧感冒多数情况下可以洗澡,但需注意水温适宜、时间不宜过长,避免受凉加重症状。主要影响因素有体温状态、环境温度、洗澡方式、个体差异。
体温过高时建议物理降温后再洗澡,避免因温差过大引发不适。
洗澡前后保持室温稳定,浴后及时擦干身体并穿戴保暖衣物。
选择淋浴而非泡澡,水温控制在38-40摄氏度,时间不超过10分钟。
婴幼儿、老年人或乏力明显者可用温毛巾擦拭代替洗澡。
洗澡后注意补充水分,观察症状变化,若出现寒战或头晕应立即停止。
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