感冒发烧发冷怎么缓解

Question

感冒发烧发冷怎么缓解

Answer 1

感冒发烧发冷可通过物理降温、补充水分、药物干预、调整环境等方式缓解。症状通常由病毒感染、免疫力下降、合并细菌感染、体温调节异常等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。

2、补充水分

少量多次饮用温水或淡盐水，每日饮水量建议超过2000毫升，帮助稀释痰液并促进代谢产物排出。

3、药物干预

对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可遵医嘱使用，连花清瘟胶囊等中成药对病毒性感冒有一定效果。

4、调整环境

保持室温22-24摄氏度，湿度50%-60%，穿着透气棉质衣物，避免过度包裹导致散热障碍。

发热期间建议选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物，若体温持续超过39摄氏度或出现意识改变需及时就医。