感冒没力气可能由病毒感染、免疫反应、能量消耗增加、继发细菌感染等原因引起,可通过休息、补液、对症药物、抗感染治疗等方式缓解。
感冒多由鼻病毒等呼吸道病毒侵袭导致,病毒复制过程会消耗宿主能量。建议多饮水,可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片等抗病毒药物。
机体产生炎症因子对抗病毒时,前列腺素等物质会引发乏力感。保持充足睡眠,必要时使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等缓解症状。
发热时代谢率增高,大量出汗导致电解质流失。需补充含糖电解质饮料,若合并食欲减退可少量多餐进食易消化食物。
链球菌等继发感染可能加重乏力,通常伴随脓痰、持续高热。需就医评估后使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、左氧氟沙星片等抗生素。
感冒期间建议每日饮用2000毫升温水,适量食用小米粥、蒸蛋羹等软质食物,避免剧烈运动加重体力消耗。