感冒身上冷怎么办

Question

感冒身上冷怎么办

Answer 1

感冒身上冷可通过多喝温水、物理保暖、服用解热镇痛药、就医检查等方式缓解。感冒引起发冷通常由体温调节异常、病毒毒素刺激、合并细菌感染、免疫反应过度等原因引起。

1、多喝温水

体温下降时补充温水帮助维持核心温度，每日饮水量建议超过1500毫升，可饮用姜茶等温热饮品促进血液循环。

2、物理保暖

添加衣物或使用暖水袋局部保暖，避免长时间暴露在低温环境中，保持室温在20-24摄氏度为宜。

3、解热镇痛药

对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可抑制前列腺素合成，缓解寒战症状。使用前需排除药物禁忌证。

4、就医检查

持续寒战超过24小时或体温超过39摄氏度需就医，可能提示流感、肺炎等并发症，需进行血常规等检查。

感冒期间应保证充足休息，避免剧烈运动，饮食选择易消化的粥类等温热食物，症状加重时及时复诊。