感冒太久不好可通过多休息、补充水分、药物治疗、就医检查等方式处理。长期不愈可能与免疫力低下、继发感染、鼻窦炎、过敏等因素有关。
1、多休息
保证充足睡眠有助于恢复免疫力,避免过度劳累加重症状,每日睡眠时间建议超过8小时。
2、补充水分
温水或淡盐水能缓解咽喉干燥,稀释呼吸道分泌物,每日饮水量应达到2000毫升左右。
3、药物治疗
可遵医嘱使用连花清瘟胶囊缓解病毒性感冒,盐酸伪麻黄碱减轻鼻塞,阿莫西林克拉维酸钾治疗细菌感染。
4、就医检查
持续两周未愈需排查鼻窦炎或过敏性鼻炎,可能需进行血常规、C反应蛋白等实验室检测明确病因。
感冒期间注意保持室内空气流通,避免辛辣刺激饮食,症状加重或出现高热需及时就诊。