老年人怎样避免耳聋

Question

老年人怎样避免耳聋

Answer 1

老年人可通过控制慢性病、减少噪音暴露、保持耳部卫生、定期听力检查等方式避免耳聋，听力下降通常与年龄增长、血管病变、耳毒性药物、耳部感染等因素有关。

1、控制慢性病

高血压、糖尿病等慢性病可能导致内耳微循环障碍，建议定期监测血压血糖，遵医嘱使用降压药如硝苯地平、降糖药如二甲双胍，并配合低盐低脂饮食。

2、减少噪音暴露

长期接触超过85分贝噪音会损伤毛细胞，使用防噪耳塞或远离嘈杂环境，必要时佩戴定制耳模保护残余听力。

3、保持耳部卫生

避免频繁掏耳导致外耳道损伤，耵聍栓塞时可使用碳酸氢钠滴耳液软化，合并感染需使用氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗。

4、定期听力检查

每年进行纯音测听和声导抗检查，早期发现老年性聋可及时验配助听器，重度耳聋患者可考虑人工耳蜗植入术。

日常适量补充锌、镁等微量元素，进行耳周穴位按摩，突发听力下降需立即就诊排除突发性耳聋。