男性阳痿如何调理啊

Question

男性阳痿如何调理啊

Answer 1

男性阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式调理。阳痿可能与心理压力、血管病变、神经损伤、激素水平异常等原因有关。

1、生活方式调整

戒烟限酒，保持规律作息，避免久坐，适当进行有氧运动如快走或游泳，有助于改善血管功能。

2、心理疏导

伴侣共同参与治疗可缓解焦虑，认知行为疗法能纠正错误性观念，必要时可寻求专业心理咨询。

3、药物治疗

西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善血流，需在医生指导下使用。合并激素缺乏时需补充睾酮。

4、物理治疗

真空负压装置可辅助勃起，低强度冲击波疗法对血管性阳痿有效，需在专业机构规范操作。

日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免高脂饮食，定期监测血压血糖，症状持续应尽早就医。