女性排卵时可能出现轻微下腹坠胀、分泌物增多或乳房胀痛等感觉,但个体差异较大,主要有排卵痛、宫颈黏液变化、基础体温波动、情绪波动四种常见表现。
部分女性在卵泡破裂时会感到单侧下腹短暂刺痛或钝痛,持续数小时至1天,与前列腺素释放有关,可通过热敷缓解。
排卵期雌激素升高导致宫颈黏液变得透明稀薄、拉丝度增加,这种变化有助于精子通过,是自然受孕的信号之一。
排卵后孕激素分泌会使基础体温上升0.3-0.5℃,持续至月经前,需用专用体温计晨起测量才能发现规律性变化。
激素水平变化可能引发敏感易怒或性欲增强,与黄体生成素峰值相关,保持规律作息有助于平稳度过这一时期。
建议结合排卵试纸或B超监测提高判断准确性,若出现持续剧烈腹痛需排除卵巢囊肿破裂等病理情况。