如何预防耳聋的发生

Question

如何预防耳聋的发生

Answer 1

预防耳聋可通过避免噪音暴露、控制慢性疾病、谨慎使用耳毒性药物、定期听力检查等方式实现。

1、避免噪音

长期接触超过85分贝的噪音可能损伤耳蜗毛细胞，建议在嘈杂环境中使用降噪耳塞，减少耳机使用时长及音量。

2、控制疾病

高血压、糖尿病等慢性病可能导致耳蜗微循环障碍，需规范治疗原发病，定期监测血压血糖水平。

3、慎用药物

链霉素、庆大霉素等氨基糖苷类抗生素具有耳毒性，使用前需评估风险，必要时监测听力变化。

4、定期筛查

40岁以上人群建议每年进行纯音测听检查，突发听力下降或耳鸣需立即就诊耳鼻喉科。

保持均衡饮食，适量补充锌、镁等微量元素，避免用力擤鼻或频繁掏耳等损伤耳道的行为。