如何预防结膜炎的出现

Question

如何预防结膜炎的出现

Answer 1

预防结膜炎可通过保持手部卫生、避免接触感染源、增强免疫力、科学用眼等方式实现。结膜炎主要由细菌感染、病毒感染、过敏反应、环境刺激等因素引起。

1、保持手部卫生

勤洗手并避免用手揉眼，可减少病原体通过手眼接触传播。接触公共场所物品后需彻底清洁双手。

2、避免接触感染源

不与结膜炎患者共用毛巾、枕头等个人物品，游泳时佩戴护目镜，减少接触花粉、粉尘等过敏原。

3、增强免疫力

保证充足睡眠，均衡摄入富含维生素A、C的食物如胡萝卜、柑橘类水果，适当锻炼有助于提升抵抗力。

4、科学用眼

控制电子屏幕使用时间，每用眼40分钟休息5分钟，佩戴防蓝光眼镜或隐形眼镜时严格遵循清洁规范。

出现眼红、分泌物增多等症状应及时就医，过敏性结膜炎患者需遵医嘱使用抗组胺滴眼液，避免自行用药。