同房时早泄该怎么办

Question

同房时早泄该怎么办

Answer 1

同房时早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。

1、心理疏导

焦虑或紧张等心理压力可能引起早泄，伴侣共同参与治疗有助于缓解压力，必要时可寻求心理咨询。

2、行为训练

通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，重复进行可延长射精潜伏期，需在专业指导下训练。

3、药物治疗

盐酸达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度，须严格遵医嘱使用。

4、中医调理

肾气不固或肝郁气滞可能导致早泄，可辨证使用金匮肾气丸、逍遥散等方剂，配合针灸关元、肾俞等穴位。

日常避免过度疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食可适量食用山药、牡蛎等补益脾肾的食物。