痛风发作时可通过冰敷镇痛、抬高患肢、药物止痛、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、代谢异常等原因引起。
急性期用毛巾包裹冰袋冷敷红肿关节,每次不超过20分钟,可减轻炎症反应。避免热敷或直接接触皮肤。
发作时将患肢垫高至心脏水平以上,利用重力减轻关节肿胀。避免关节负重活动。
急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱片或糖皮质激素泼尼松。需警惕胃肠道副作用。
严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜,每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。发作期禁酒。
发作缓解后建议监测血尿酸水平,长期控制需配合降尿酸药物如别嘌醇或非布司他,并保持规律运动控制体重。