网球肘是怎么造成的

Question

网球肘是怎么造成的

Answer 1

网球肘可能由过度使用前臂肌肉、运动姿势不当、肌腱退行性变、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、过度使用前臂肌肉

频繁重复抓握或旋转动作导致伸肌总腱微损伤，表现为肘关节外侧疼痛。建议减少手部劳动强度，配合冰敷缓解炎症。

2、运动姿势不当

网球反手击球时手腕过度伸展会造成肌腱牵拉损伤。需纠正运动技术动作，使用护具分散受力。

3、肌腱退行性变

中年人群肌腱弹性下降易发生慢性劳损，可能伴随握力减退。可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用抗炎药物。

4、类风湿关节炎

自身免疫反应引发肌腱附着点炎症，通常伴晨僵和对称性关节肿痛。需采用甲氨蝶呤片、塞来昔布胶囊等药物控制原发病。

急性期应避免提重物，恢复期可进行握力球训练增强肌肉耐力，若保守治疗3个月无效需考虑关节镜清理术。