痛风反复发作可能由饮食不当、饮酒过量、肥胖、药物影响等原因引起,可通过调整饮食、控制体重、规范用药、治疗并发症等方式缓解。
高嘌呤饮食如海鲜、动物内脏等会导致血尿酸升高,诱发痛风发作。建议限制高嘌呤食物摄入,增加低脂乳制品和蔬菜水果比例。
酒精代谢会抑制尿酸排泄,啤酒和烈酒尤其明显。戒酒可降低血尿酸水平,减少发作频率。
超重会导致胰岛素抵抗和尿酸排泄减少。通过合理减重可改善代谢状况,常用降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。
利尿剂、免疫抑制剂等药物可能干扰尿酸代谢。调整用药方案需在医生指导下进行,合并肾功能不全时需谨慎选择降尿酸药物。
保持每日2000毫升以上饮水量,避免剧烈运动和关节受凉,定期监测血尿酸水平有助于预防痛风复发。