吸脂瘦身会反弹吗

Question

吸脂瘦身会反弹吗

Answer 1

吸脂瘦身术后存在反弹可能，体重反弹主要与术后脂肪细胞代偿性增生、不良生活习惯、激素水平变化、基础代谢率下降等因素有关。

1、脂肪代偿增生

吸脂区域残留脂肪细胞体积可能增大，未处理部位脂肪细胞会代偿性储存更多脂肪。需通过规律有氧运动维持效果。

2、习惯未改变

高热量饮食和久坐不动会导致剩余脂肪细胞重新堆积。建议术后建立长期饮食管理计划，控制每日热量摄入。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征等疾病可能导致脂肪重新分布。需排查甲状腺功能异常等内分泌疾病，必要时进行药物调控。

4、代谢率降低

年龄增长或肌肉流失会降低基础代谢。可通过抗阻训练增加肌肉含量，提升静息能量消耗。

术后需保持蛋白质充足摄入，每周进行抗阻与有氧运动结合，定期监测体脂率变化，出现异常体重增长应及时咨询营养科或内分泌科医生。