习惯性早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。该症状通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
焦虑或伴侣关系紧张可能导致早泄,认知行为疗法有助于缓解心理压力,必要时可配合帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
通过停动法或挤压法延长射精潜伏期,需伴侣协同训练,配合使用利多卡因凝胶等局部麻醉剂降低敏感度。
达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精控制力,伴有前列腺炎时需联用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物。
肾气不固或肝郁气滞型早泄可选用金锁固精丸、疏肝益阳胶囊,配合针灸关元、三阴交等穴位。
建议避免过度疲劳,适当食用山药、牡蛎等食物,训练期间保持规律性生活频率,药物使用需严格遵医嘱。