小孩嗜睡是什么原因

Question

小孩嗜睡是什么原因

Answer 1

小孩嗜睡可能由睡眠不足、作息紊乱、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，家长需观察伴随症状并及时就医评估。

1、睡眠不足

儿童每日需要9-12小时睡眠，长期睡眠不足会导致白天嗜睡。家长需调整孩子作息时间，确保固定就寝时间，避免睡前使用电子设备。

2、作息紊乱

不规律的午睡或夜间频繁醒来会打乱生物钟。建议家长建立规律的睡眠时间表，白天适当增加户外活动帮助调节昼夜节律。

3、营养性贫血

缺铁性贫血可能导致脑供氧不足引发嗜睡，常伴随面色苍白、乏力。可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒等铁剂，配合维生素C促进吸收。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会显著降低代谢率，表现为嗜睡、畏寒、便秘。需内分泌科就诊，可能需左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测甲状腺功能。

家长发现孩子持续嗜睡应记录睡眠日志，注意是否伴随发热、呕吐等症状，避免自行使用提神药物，及时儿科就诊排查潜在疾病。