阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
戒烟限酒,控制体重,规律运动有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳,均衡饮食可辅助缓解轻度阳痿。
焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿,需进行认知行为治疗或伴侣共同参与的心理干预。必要时可配合心理咨询。
血管性阳痿可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。内分泌异常需补充睾酮制剂如十一酸睾酮。
严重血管病变可考虑阴茎血管重建术,器质性损伤可选择阴茎假体植入术。需由泌尿外科医生评估手术指征。
建议保持适度运动,增加深海鱼、坚果等富含精氨酸食物的摄入,避免自行服用壮阳保健品,及时到男科或泌尿外科就诊评估。