一着凉就感冒可能由免疫力低下、鼻腔黏膜防御减弱、病毒感染、慢性基础疾病等原因引起,可通过增强体质、物理防护、药物干预、原发病治疗等方式改善。
长期熬夜或营养不良会导致免疫球蛋白减少,表现为反复感冒。建议保证充足睡眠并补充优质蛋白,可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、转移因子胶囊等免疫调节剂。
冷空气刺激会使鼻黏膜血管收缩,纤毛运动减弱。外出佩戴口罩保暖,鼻腔干燥时可使用生理性海水喷雾,症状持续需排查过敏性鼻炎。
鼻病毒、腺病毒等趁虚而入引发上呼吸道感染,常伴咽痛低热。确诊后可用奥司他韦胶囊、连花清瘟颗粒、复方氨酚烷胺片等抗病毒药物。
糖尿病或贫血患者更易继发感染,可能与代谢紊乱、供氧不足有关。需控制血糖血红蛋白水平,同时监测是否合并细菌感染。
日常注意根据气温增减衣物,适当补充维生素C增强抵抗力,感冒症状加重或持续3天以上应及时就医。