幼儿经常便秘怎么办

Question

幼儿经常便秘怎么办

Answer 1

幼儿经常便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、建立排便习惯、药物治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。避免过多食用精制米面及乳制品。

2、增加运动量

每日保证1小时以上爬行、走路等运动，家长可通过游戏引导孩子活动，运动能刺激胃肠蠕动，帮助排便反射形成。

3、建立排便习惯

家长需固定每天晨起或餐后让幼儿坐便盆5-10分钟，养成规律排便的生物钟，避免因玩耍刻意憋便。

4、药物治疗

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇电解质散剂，先天性巨结肠需进行肛门直肠测压等专科检查。

家长需记录幼儿排便频率及性状，若出现腹胀拒食或便血需及时就医，日常可顺时针按摩幼儿腹部促进肠蠕动。