孕妇数胎动怎么数

Question

孕妇数胎动怎么数

Answer 1

孕妇数胎动可通过固定时间记录法、餐后观察法、左侧卧位计数法、胎动日记法等方法进行监测。

1、固定时间记录法

每天选择早中晚固定时段各数1小时，将3次胎动数相加乘以4即为12小时胎动数，正常值为30次以上。

2、餐后观察法

进食后血糖升高易刺激胎动，建议餐后静卧1小时计数，2小时内感受到10次以上胎动即为正常。

3、左侧卧位计数法

采取左侧卧位减少子宫压迫，专注记录2小时内胎动，6次以上为安全阈值，异常时需及时就医。

4、胎动日记法

用表格记录每日胎动规律，发现胎动减少50%或持续剧烈躁动应立即就诊，警惕胎儿窘迫可能。

建议选择胎儿活跃时段计数，避免仰卧位影响准确性，若连续2天胎动异常或存在高危妊娠因素需尽早就医评估。