孕妇胃烧怎么缓解

Question

孕妇胃烧怎么缓解

Answer 1

孕妇胃烧可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抗酸药物、中医调理等方式缓解。胃烧通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、饮食刺激等原因引起。

1、调整饮食习惯

少食多餐避免胃部过度充盈，避免食用辛辣、油腻、酸性食物。选择易消化食物如燕麦、香蕉、馒头，餐后2小时内避免平卧。

2、改变体位

睡眠时抬高床头15-20厘米，日常避免弯腰动作。穿着宽松衣物减少腹部压力，饭后适当散步帮助消化。

3、服用抗酸药物

可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物。这些药物能中和胃酸或抑制胃酸分泌，使用前需排除药物禁忌。

4、中医调理

中医认为胃烧多属胃气上逆，可辨证使用陈皮、砂仁、紫苏梗等理气和胃药材。建议在专业中医师指导下进行穴位按摩或中药调理。

孕妇出现持续胃烧或伴随呕吐、体重下降等症状时应及时就医，日常可尝试饮用温蜂蜜水或嚼食无糖口香糖刺激唾液分泌中和胃酸。