感冒发烧可通过多休息、物理降温、药物治疗、对症处理等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
保证充足睡眠有助于恢复免疫力,避免剧烈运动加重症状,建议每日保持8小时以上卧床休息。
体温超过38.5℃时可使用温水擦浴、冰袋冷敷等物理方式降温,注意避免酒精擦浴导致皮肤刺激。
针对病毒性感冒可使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物,细菌感染时需用阿莫西林等抗生素,发热可用对乙酰氨基酚等退热药。
鼻塞可用生理盐水冲洗鼻腔,咽痛可含服西地碘含片,咳嗽可服用右美沙芬等镇咳药物。
感冒期间建议多饮温水,保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类等流质食物,若持续高热超过3天或出现呼吸困难需及时就医。