正骨能矫正驼背吗

Question

正骨能矫正驼背吗

Answer 1

正骨可以改善部分功能性驼背，但对结构性驼背效果有限。驼背矫正需结合体态训练、支具固定、手术治疗等方式综合干预。

1、功能性驼背

长期不良姿势导致的肌肉失衡可通过正骨松解紧张肌群，配合核心肌群强化训练可改善。常见于学生、伏案工作者。

2、脊柱侧弯

轻度特发性脊柱侧弯可尝试正骨调整关节错位，需同步进行施罗德体操训练。Cobb角超过20度需考虑支具矫正。

3、休门氏病

青少年椎体楔形变引发的结构性驼背，正骨仅能缓解疼痛。严重者需穿戴矫形支具或行脊柱后路融合术。

4、强直性脊柱炎

中轴关节骨性强直导致的驼背，正骨可能加重损伤。急性期需使用生物制剂控制炎症，晚期需截骨矫形手术。

日常保持正确坐姿，每40分钟起身活动，加强背肌锻炼。矫正期间避免负重运动，睡眠使用低枕。