男性性功能障碍可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗及手术治疗等方式改善,常见原因包括心理压力、血管病变、激素失衡及神经损伤。
戒烟限酒、规律运动及控制体重有助于改善血管功能,减少勃起功能障碍风险。避免高脂饮食可降低动脉粥样硬化对性功能的影响。
焦虑、抑郁等心理因素可通过心理咨询或认知行为疗法缓解。伴侣共同参与治疗有助于减轻性交压力。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流;睾酮替代疗法适用于激素缺乏者;阿扑吗啡对部分神经性勃起障碍有效,须遵医嘱使用。
严重血管病变需血管重建术,器质性勃起障碍可考虑阴茎假体植入。手术前需全面评估适应证及禁忌证。
建议均衡摄入深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物,定期进行盆底肌训练,并避免自行服用壮阳保健品。