经常熬夜会不会不孕不育

Question

经常熬夜会不会不孕不育

Answer 1

经常熬夜可能增加不孕不育的风险。长期熬夜可能通过内分泌紊乱、卵子质量下降、精子活力降低、免疫力下降等途径影响生育功能。

1. 内分泌紊乱

熬夜会干扰下丘脑-垂体-性腺轴功能，导致女性月经周期紊乱、排卵异常，男性睾酮分泌减少。建议调整作息至23点前入睡，必要时可检查性激素六项。

2. 卵子质量下降

睡眠不足加速卵泡颗粒细胞凋亡，导致卵子染色体异常概率上升。表现为周期不规律、经量改变，可通过超声监测卵泡发育评估。

3. 精子活力降低

男性连续熬夜会使精液量减少30%以上，精子DNA碎片率增高。伴随腰酸乏力症状，需进行精液常规检查。

4. 免疫力下降

长期睡眠剥夺导致免疫细胞活性降低，可能诱发慢性盆腔炎等生殖系统感染。建议保证每日7小时睡眠，适当补充维生素C。

备孕人群应建立规律作息，避免连续夜间工作，若规律作息半年未孕建议到生殖医学科进行系统评估。