哺乳期流产后怎么追奶

Question

哺乳期流产后怎么追奶

Answer 1

哺乳期流产后追奶可通过频繁吸吮、饮食调理、情绪管理和专业指导等方式实现。追奶效果通常与泌乳素水平、营养摄入、心理状态和哺乳技巧等因素有关。

1、频繁吸吮

通过婴儿吸吮或吸奶器每2-3小时刺激乳房，促进泌乳素分泌。建议家长记录吸吮时间和奶量，保持规律排空。

2、饮食调理

每日增加优质蛋白和水分摄入，可食用鲫鱼汤、木瓜牛奶、燕麦等食物。避免韭菜、薄荷等可能抑制泌乳的食材。

3、情绪管理

焦虑情绪会抑制催乳素分泌，家长需帮助产妇保持充足睡眠，必要时寻求心理咨询支持。

4、专业指导

在医生指导下可考虑使用催乳中药如通草、王不留行，或西药甲氧氯普胺等短期促泌乳药物。

建议搭配穴位按摩和热敷，避免过度疲劳，持续2-4周未见改善需就医排查垂体功能异常等问题。