长期解大便不成形怎么办

Question

长期解大便不成形怎么办

Answer 1

长期大便不成形可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查疾病等方式改善，通常与肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因有关。

1、调整饮食

减少高脂高糖及辛辣刺激食物摄入，增加燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，避免乳制品等可能引发不耐受的食材。

2、补充益生菌

双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡，可选用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。

3、药物治疗

蒙脱石散可改善腹泻症状，匹维溴铵适用于肠易激综合征，美沙拉嗪用于炎症性肠病，均需在医生指导下使用。

4、排查疾病

可能与肠道感染、乳糖酶缺乏等因素有关，通常伴随腹痛、腹胀等症状，需进行粪便检测或肠镜明确诊断。

建议记录每日饮食与排便情况，避免腹部受凉，若症状持续超过两周或出现血便、体重下降需及时消化科就诊。