嗓子干燥喉咙痛可通过多饮水、使用加湿器、含服润喉片、服用药物等方式缓解。通常由空气干燥、用嗓过度、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等原因引起。
1、多饮水
每日少量多次饮用温水,保持咽喉黏膜湿润,避免摄入过烫或刺激性饮品。
2、使用加湿器
室内湿度低于40%时建议使用加湿器,湿度维持在50%-60%有助于缓解黏膜干燥。
3、含服润喉片
西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等可暂时缓解咽部不适,但不宜长期使用。
4、服用药物
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛,病毒感染可选用利巴韦林,反流患者需配合奥美拉唑治疗。
症状持续超过3天或伴随发热、呼吸困难时需及时就诊,日常避免辛辣食物及高声喊叫,吸烟者建议戒烟。