长期便秘可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退、糖尿病、结直肠肿瘤等疾病有关。常见诱因包括饮食结构失衡、运动不足、药物副作用及肠道器质性病变。
肠道功能紊乱导致排便困难,常伴随腹痛腹胀。可通过增加膳食纤维摄入、规律作息改善,必要时使用聚乙二醇、乳果糖、莫沙必利等药物调节肠道功能。
甲状腺激素不足减缓肠道蠕动,可能伴乏力怕冷。需检测甲状腺功能,确诊后补充左甲状腺素钠,配合益生菌、促胃肠动力药辅助治疗。
长期高血糖损伤自主神经引发胃肠麻痹,多伴多饮多尿。需控制血糖并使用甲钴胺营养神经,联用乳果糖、比沙可啶等缓泻剂。
肿瘤阻塞肠道导致进行性便秘,可能伴便血消瘦。需肠镜明确诊断,早期手术切除为主,晚期需结合放化疗。
建议每日饮水超过1500毫升,摄入西蓝花、火龙果等富含膳食纤维食物,避免久坐。若调整生活方式无效或伴随报警症状,应及时消化内科就诊。