肌腱炎疼痛的位置在哪里

Question

肌腱炎疼痛的位置在哪里

Answer 1

肌腱炎疼痛多发生在肌腱与骨骼连接的部位，常见部位有肩部、肘部、腕部、膝盖和足跟，疼痛可能伴随局部肿胀和活动受限。

1、肩部

肩袖肌腱炎表现为肩关节外侧疼痛，抬臂时加重，可能与过度使用或肩关节撞击有关。

2、肘部

肱骨外上髁炎（网球肘）引起肘关节外侧疼痛，内上髁炎（高尔夫球肘）导致内侧疼痛，常见于重复性抓握动作。

3、腕部

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（妈妈手）会导致手腕拇指侧疼痛，腕部屈肌腱炎可能引起掌侧压痛。

4、膝盖

髌腱炎表现为膝盖骨下方疼痛，跳跃膝常见于运动员；鹅足腱炎会引起膝关节内侧刺痛。

建议避免重复性动作加重损伤，急性期可冰敷疼痛部位，慢性期适当进行牵拉训练，持续疼痛需就医评估。