婴儿感冒鼻塞可通过生理盐水滴鼻、吸鼻器清理、抬高头部体位、蒸汽吸入等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜肿胀、分泌物堵塞、环境干燥等原因引起。
使用无菌生理盐水滴鼻液软化鼻腔分泌物,家长需将婴儿侧卧后每侧鼻孔滴入1-2滴,等待10秒后用棉签轻柔清理外溢分泌物。
选择球形吸鼻器轻轻吸出鼻腔深处黏液,家长需注意操作时避开鼻中隔,单次吸引时间不超过3秒,重复进行需间隔2分钟以上。
将婴儿床头部垫高形成15度倾斜,家长需使用毛巾折叠支撑确保稳固,该体位利用重力作用减轻鼻窦充血。
在浴室开启热水制造蒸汽环境,家长需怀抱婴儿停留5-8分钟,温热蒸汽有助于稀释黏液并缓解黏膜水肿。
保持室内湿度在50%-60%,哺乳期母亲可增加维生素C摄入,若鼻塞伴随呼吸急促、拒食或发热超过38.5度应及时儿科就诊。