按哪个穴位可以缓解耳鸣

Question

按哪个穴位可以缓解耳鸣

Answer 1

缓解耳鸣可按摩听宫穴、翳风穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，需配合病因治疗。

1、听宫穴

位于耳屏前凹陷处，按压可改善耳部气血循环，适用于突发性耳鸣或耳部疲劳引起的情况。

2、翳风穴

耳垂后方乳突前下方凹陷处，刺激该穴有助于缓解神经性耳鸣，常伴随耳内闷胀感。

3、太溪穴

内踝与跟腱之间凹陷处，适用于肾虚型耳鸣，多与熬夜、体虚相关，表现为蝉鸣样声响。

4、涌泉穴

足底前三分之一凹陷处，对长期慢性耳鸣伴有失眠者有一定辅助作用。

穴位按摩需配合病因排查，持续性耳鸣建议完善听力检查，避免用力过度造成局部损伤。